心と体を健康に

こんにちは。

Usami Homes。の山崎です。

朝布団から出るのが辛い気候になってきました💦

猛暑日が続いていた時は本当に涼しくなる日が来るのだろうかと疑っていましたが、ちゃんと涼しくなりましたね😅

涼しくなって子供達も毎週サッカーの試合があり、とても忙しくなってきました。

長男は今大きな大会の真っ最中です⚽厳しい戦いばかりでしたが、あと1勝で県大会出場というところまでやってきました🙌

一生懸命努力する姿を見て、親としてできる最大限のサポートをしたいと思い、食事や睡眠に気を付けたりマッサージをしたりと、親の私達もそわそわしながらこの一週間を過ごしています😂

集中力を高めるために、部屋も毎日整えるよう努力しています✊リビングだけでも床に物を置かないようにして、できる限り雑巾がけをしてから寝るように頑張っています😊それでも子供たちが毎日運んでくる砂で床は常にザラザラなのですが😅

部屋を整えて寝ると朝起きた時のスッキリ感が全然違って気分がいいですし、これは絶対に心身の健康に良い影響を与えると思います✨

これで強豪チームにも勝てる！というほど甘くはないのですが、少しでも心と体の調子を良くして試合に挑んでほしいと思います！

家は外で頑張ってきた体や心を休める大切な場所です😌家の中で毎日ストレスを抱えて過ごすのはもったいないので、ウサミホームズ。にお手伝いできるお困りごとがあればぜひお気軽にご相談ください😊